Je désire être tenu.e au courant au sujet de cet événement ou j’aimerais être conférencier.ière
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Description
Les leaders sont constamment sollicités : la surcharge mentale et le stress deviennent vite des freins à la performance et à l’équilibre. Trop souvent, on répond en ajoutant des outils ou des méthodes de gestion du stress. Et si la véritable solution résidait plutôt dans le retrait ? Cette formation initie à l’art de la soustraction, une approche novatrice pour libérer l’espace mental en éliminant le superflu. En apprenant à simplifier, vous retrouverez la clarté nécessaire pour diriger avec intention, réduire la surcharge et mieux gérer vos priorités. Une journée immersive pour respirer, réfléchir et repartir avec des outils concrets pour un équilibre durable et une efficacité renouvelée.
Retrouvez clarté et équilibre pour mieux diriger et prendre des décisions stratégiques.
Retombées positives
Réduction de la surcharge mentale et du stress au sein des équipes
Amélioration du focus et de la qualité des décisions
- Développement d’une culture organisationnelle orientée vers la simplicité et l’efficacité
Vous êtes un groupe de 5 personnes ou plus? Notre service aux entreprises se fera un plaisir de vous préparer une offre adaptée à vos besoins. Écrivez-nous à evenementslesaffaires@groupecontex.ca.
Objectifs
À la fin de la formation, vous serez en mesure de :
Comprendre la notion de surcharge mentale et ses impacts sur la performance et la santé psychologique
Identifier les pièges courants dans la gestion du stress et de la surcharge
Appliquer une approche de soustraction pour simplifier et retrouver un équilibre mental
- Poser des gestes intentionnels afin de mieux gérer leur énergie et leurs priorités
Aux leaders, gestionnaires, chefs d’équipe et coordonnateurs qui souhaitent mieux gérer leur stress et leur équilibre dans des environnements exigeants. Elle est particulièrement pertinente pour les secteurs des services, des ressources humaines et de la santé, notamment au sein des départements RH et communications internes.
Vous êtes un groupe de 5 personnes ou plus? Notre service aux entreprises se fera un plaisir de vous préparer une offre adaptée à vos besoins. Écrivez-nous à evenementslesaffaires@groupecontex.ca.
ObjectifsÀ la fin de la formation, vous serez en mesure de :
Comprendre la notion de surcharge mentale et ses impacts sur la performance et la santé psychologique
Identifier les pièges courants dans la gestion du stress et de la surcharge
Appliquer une approche de soustraction pour simplifier et retrouver un équilibre mental
- Poser des gestes intentionnels afin de mieux gérer leur énergie et leurs priorités
Aux leaders, gestionnaires, chefs d’équipe et coordonnateurs qui souhaitent mieux gérer leur stress et leur équilibre dans des environnements exigeants. Elle est particulièrement pertinente pour les secteurs des services, des ressources humaines et de la santé, notamment au sein des départements RH et communications internes.