Santé mentale et bien-être

La surcharge de travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour de nombreuses organisations. Cette réalité affecte non seulement la productivité, mais aussi le bien-être des employés. Ce problème omniprésent mérite qu'on s’y attarde pour mieux en comprendre les causes, les manifestations et les facteurs qui en accentuent les effets. 

Cette conférence propose de poser les bases pour explorer la notion de charge de travail sous toutes ses dimensions. Grâce à des outils et des stratégies pratiques, apprenez à reconnaître les signes de surcharge et à identifier les éléments individuels, organisationnels et culturels qui amplifient la pression mentale au quotidien. 

Les technologies numériques ont multiplié les canaux de communication. À un point tel où nous sommes constamment bombardés d’informations et de messages divers. Cette surcharge informationnelle peut avoir de nombreux impacts négatifs au sein des organisations. Mesurez les causes et les conséquences de cette surcharge informationnelle et découvrez des stratégies concrètes pour structurer les échanges, faciliter l'identification de l'information pertinente et limiter les interruptions inutiles. 

Comment bâtir un environnement de travail qui favorise à la fois performance et épanouissement ? Découvrez comment Tootelo, reconnu pour son engagement envers le bien-être des employés, relève le défi de gérer la surcharge perçue grâce à des mesures innovantes. À travers 8 initiatives concrètes, cette conférence explore des solutions pour équilibrer travail et vie personnelle, réduire le stress et améliorer la satisfaction au travail.  

Sans espace intérieur, il n'y a pas de conscience de soi possible. Il n'y a que du bruit. Et sans conscience de soi, il n'y a qu'automatismes et répétitions. Alors comment poser des gestes intentionnés afin de mieux gérer son stress et éviter la surcharge mentale? Nous excellons à multiplier les stratégies d'adaptation face à la pression du quotidien. Et pourtant. La gestion du stress et de la surcharge mentale ne passe généralement pas par l'addition de stratégies, mais bien souvent par le retrait de ce qui est en trop. Cette conférence est une initiation à l'art de la soustraction, une approche différente et insoupçonnée de la gestion de soi et du stress pour un espace mental plus vaste et aéré. 

Depuis janvier 2024, la loi 27 impose aux employeurs de 20 employé.es et plus au Québec d’identifier, d’analyser et d’intégrer les facteurs de risques psychosociaux dans leur programme de prévention. Cette allocution explore les enjeux de cette nouvelle obligation et son impact sur la gestion des milieux de travail. Vous découvrirez comment mesurer l’effet des risques psychosociaux sur le bien-être des équipes et les intégrer dans une démarche proactive et structurée. Une attention particulière sera portée à l’importance des indicateurs et des données pour anticiper et mieux maîtriser ces risques, dans une perspective d’amélioration continue des pratiques organisationnelles. 

Découvrez des solutions de pointe pour favoriser un bien-être organisationnel durable. Nos experts mettront en lumière des stratégies concrètes qui valorisent une culture d'entreprise axée sur l'équilibre travail-vie personnelle. Une discussion dynamique pour insuffler des changements positifs et créer un environnement de travail plus serein et productif.