Je désire être tenu.e au courant au sujet de cet événement ou j’aimerais être conférencier.ière
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Description
La surcharge de travail représente un défi majeur pour de nombreuses entreprises, menaçant à la fois la productivité des équipes et le bien-être mental et physique des employé.es. Alors que les exigences professionnelles augmentent, il devient primordial pour les organisations d'anticiper et de gérer cet enjeu afin de prévenir l'épuisement.
Cette conférence offre un regard pratique pour vous aider à identifier les signes avant-coureurs et à mettre en œuvre des solutions concrètes visant à réduire la pression efficacement.
Grâce à des outils concrets, apprenez à équilibrer charge de travail et bien-être. Devenez un ambassadeur ou une ambassadrice d'un équilibre durable entre performance et santé, et posez les bases d'une productivité harmonieuse et pérenne.
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À noter : La Loi 27, qui entrera en vigueur le 6 octobre 2025, oblige les employeurs québécois à intégrer les risques psychosociaux dans leur plan de prévention en santé et sécurité au travail. Cette nouvelle mesure est une occasion d'agir dès maintenant pour instaurer des pratiques durables.
Objectifs
- Contribuez à construire une culture d’entreprise positive qui favorise la santé mentale de tous.
- Développer des compétences pratiques pour mieux gérer la surcharge de travail et encourager un équilibre travail-vie personnelle durable.
- Investissez dans la santé mentale maintenant pour réduire les coûts liés à l'absentéisme et au roulement de personnel.
- Participez pour inspirer vos collègues et les motiver à mettre en place des changements positifs.
Aux conseiller·ières, gestionnaires, professionnel·les des ressources humaines, dirigeant·es et chef·fes d’équipe qui ont pour objectif de promouvoir la santé mentale en milieu de travail.
Objectifs
- Contribuez à construire une culture d’entreprise positive qui favorise la santé mentale de tous.
- Développer des compétences pratiques pour mieux gérer la surcharge de travail et encourager un équilibre travail-vie personnelle durable.
- Investissez dans la santé mentale maintenant pour réduire les coûts liés à l'absentéisme et au roulement de personnel.
- Participez pour inspirer vos collègues et les motiver à mettre en place des changements positifs.
Aux conseiller·ières, gestionnaires, professionnel·les des ressources humaines, dirigeant·es et chef·fes d’équipe qui ont pour objectif de promouvoir la santé mentale en milieu de travail.
8h15
9h10
EXPERTISE
La surcharge de travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour de nombreuses organisations. Cette réalité affecte non seulement la productivité, mais aussi le bien-être des employés. Ce problème omniprésent mérite qu'on s’y attarde pour mieux en comprendre les causes, les manifestations et les facteurs qui en accentuent les effets.
Cette conférence propose de poser les bases pour explorer la notion de charge de travail sous toutes ses dimensions. Grâce à des outils et des stratégies pratiques, apprenez à reconnaître les signes de surcharge et à identifier les éléments individuels, organisationnels et culturels qui amplifient la pression mentale au quotidien.
La surcharge de travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour de nombreuses organisations. Cette réalité affecte non seulement la productivité, mais aussi le bien-être des employés. Ce problème omniprésent mérite qu'on s’y attarde pour mieux en comprendre les causes, les manifestations et les facteurs qui en accentuent les effets.
Cette conférence propose de poser les bases pour explorer la notion de charge de travail sous toutes ses dimensions. Grâce à des outils et des stratégies pratiques, apprenez à reconnaître les signes de surcharge et à identifier les éléments individuels, organisationnels et culturels qui amplifient la pression mentale au quotidien.
9h40
EXPERTISE
Les technologies numériques ont multiplié les canaux de communication. À un point tel où nous sommes constamment bombardés d’informations et de messages divers. Cette surcharge informationnelle peut avoir de nombreux impacts négatifs au sein des organisations. Mesurez les causes et les conséquences de cette surcharge informationnelle et découvrez des stratégies concrètes pour structurer les échanges, faciliter l'identification de l'information pertinente et limiter les interruptions inutiles.
Les technologies numériques ont multiplié les canaux de communication. À un point tel où nous sommes constamment bombardés d’informations et de messages divers. Cette surcharge informationnelle peut avoir de nombreux impacts négatifs au sein des organisations. Mesurez les causes et les conséquences de cette surcharge informationnelle et découvrez des stratégies concrètes pour structurer les échanges, faciliter l'identification de l'information pertinente et limiter les interruptions inutiles.
10h10
10h30
ÉTUDE DE CAS
Comment bâtir un environnement de travail qui favorise à la fois performance et épanouissement ? Découvrez comment Tootelo, reconnu pour son engagement envers le bien-être des employés, relève le défi de gérer la surcharge perçue grâce à des mesures innovantes. À travers 8 initiatives concrètes, cette conférence explore des solutions pour équilibrer travail et vie personnelle, réduire le stress et améliorer la satisfaction au travail.
Comment bâtir un environnement de travail qui favorise à la fois performance et épanouissement ? Découvrez comment Tootelo, reconnu pour son engagement envers le bien-être des employés, relève le défi de gérer la surcharge perçue grâce à des mesures innovantes. À travers 8 initiatives concrètes, cette conférence explore des solutions pour équilibrer travail et vie personnelle, réduire le stress et améliorer la satisfaction au travail.
11h00
EXPERTISE
Sans espace intérieur, il n'y a pas de conscience de soi possible. Il n'y a que du bruit. Et sans conscience de soi, il n'y a qu'automatismes et répétitions. Alors comment poser des gestes intentionnés afin de mieux gérer son stress et éviter la surcharge mentale? Nous excellons à multiplier les stratégies d'adaptation face à la pression du quotidien. Et pourtant. La gestion du stress et de la surcharge mentale ne passe généralement pas par l'addition de stratégies, mais bien souvent par le retrait de ce qui est en trop. Cette conférence est une initiation à l'art de la soustraction, une approche différente et insoupçonnée de la gestion de soi et du stress pour un espace mental plus vaste et aéré.
Sans espace intérieur, il n'y a pas de conscience de soi possible. Il n'y a que du bruit. Et sans conscience de soi, il n'y a qu'automatismes et répétitions. Alors comment poser des gestes intentionnés afin de mieux gérer son stress et éviter la surcharge mentale? Nous excellons à multiplier les stratégies d'adaptation face à la pression du quotidien. Et pourtant. La gestion du stress et de la surcharge mentale ne passe généralement pas par l'addition de stratégies, mais bien souvent par le retrait de ce qui est en trop. Cette conférence est une initiation à l'art de la soustraction, une approche différente et insoupçonnée de la gestion de soi et du stress pour un espace mental plus vaste et aéré.